O calendário contempla palestras e encontros sobre atividade física, saúde mental, alimentação saudável, prevenção de doenças crônicas e cuidados em diferentes fases da vida.

Entre os temas previstos estão a relação entre atividade física e doenças crônicas, saúde íntima, controle da ansiedade, alimentação sustentável, arteterapia e autocuidado. A programação também inclui atividades relacionadas à saúde do bebê e encontros do grupo Viver Bem Sem Cigarro.

Além das atividades pontuais, o programa oferece opções recorrentes, como meditação, yoga, pilates, ativação corporal e caminhadas orientadas em diferentes regiões de Porto Alegre.

As caminhadas são realizadas presencialmente, enquanto as demais atividades estão previstas na modalidade online.

Os horários e a programação podem sofrer alterações. Por isso, a Unimed orienta que os interessados consultem a agenda atualizada no site oficial do programa.

A divulgação integra as ações da APMPA voltadas à promoção da saúde e do bem-estar de seus associados.

*Confira a programação completa e as informações para participação em: Link Calendário Outubro Unimed POA